Archiv der Kategorie: Life Coaching

{:en}Deine wichtigste Beziehung im Leben ist…{:}{:de}Deine wichtigste Beziehung im Leben ist…{:}

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Bist Du in Deinem Herzen? Gerade, wenn eine Beziehung zu Ende geht, macht sie Platz für eine neue. Eine neue Beziehung zu Dir, zu Menschen, die Dich in Zukunft begleiten werden, eine neue Beziehung zu Deiner Berufung steht vor der Tür. Du kannst Dich selbst erleben und erfühlen. Dein Potential und Deine Wünsche entdecken.

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Dies musst Du nicht mehr alleine tun, sondern mit Gleichgesinnten. Alleine machst Du kleine Schritte, mit Menschen, die Du magst und Projekte kreierst, große Schritte. Mein erster Mentor sagte oft: „Wenn Du hart arbeiten willst für wenig Geld, brauchst Du nur alleine zu arbeiten“.
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Hast Du auch Angst, Dich zu zeigen und erfolgreich zu werden?

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Geht es Dir so, daß Du Projekte immer wieder abbrichst, auch Angst, Du könntest erfolgreich damit werden? Haben Dir schon viele gesagt, daß Du großartig bist, in dem was Du tust, und Du nutzt Deine Talente nicht, weil Dich wieder die Angst in Form von Perfektionismus kleinmacht? Die Aufgaben wachsen dadurch zu Monsterbergen, und es scheint so, als könntest Du sie NIE alle erledigen, weil Du so perfekt sein möchtest. Es kann passieren, daß Du eine wundervolle Vision hast und erst gar nicht anfängst sie umzusetzen…kennst Du die Situation?

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In solch einer Situation hast Du mehrere Möglichkeiten:

1. Du gibst die Selbstverantwortung an die Angst und Aufgabenüberforderung ab und verfällst in eine Depression, die manchmal nicht aufzuhalten ist (scheinbar). Wenn Du es schaffst, gehst Du trotz schlechter Laune und kraftlos Deinen täglichen Verpflichtungen nach. Weiterlesen →

{:en}Free Webinar: Find your place! Live your dream and a sensual life at your favorite place{:}{:de}Kostenloses Webinar – Finde Deinen Platz! Führe ein reiches sinnliches Leben an Deinem Lieblingsort!{:}

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Life of wealth and abundance – at your favorite place

Here I am on Santorini. It was dreamlike, and I want to thank my boyfriend, that he invited me to this beautiful island.
Santorini stands for Greece and ranks among the 10 most beautiful islands in the world.

Anna Roth Santorini

Here I come to the next key point – Greece. This is my country where my soul feels at home. I am so happy that I have dared to take this step to emigrate as a native German from Germany 6 years ago. There my life was not too fulfilled. I missed the sea and a few more things. Weiterlesen →

7 Merkmale, die Dir zeigen, dass es Zeit ist auszuwandern

…und 5 Tipps, wie Du am besten Dein neues Leben beginnst

Geht es Dir so, daß Du überhaupt nicht mehr motiviert bist, an Aktivitäten in Deinem Umfeld teilzunehmen? Auch Dein Business kommt nicht voran. Das könnte daran liegen, dass du noch nicht an deinem Seelenort bist.

Denn wenn du wirklich willst, dass dein Business und Dein Privatleben sich entwickeln, dann hilft es dir sehr an deinem Seelenort zu sein.

gastartikel mara

Hier sind 7 Merkmale, an denen Du erkennst, dass es Zeit ist „auszuwandern“:

  1. Du fühlst Dich schon länger kraft- und energielos. Du hast in der Umgebung schon alles erkundschaftet, Du fühlst Dich unter den Menschen nicht wohl. Die Angebote reizen Dich nicht. Die Leute sind Dir zu langsam oder zu schnell, zu oberflächlich oder zu traditionell. Du willst Dich nicht öffnen, Du hast einfach keine Lust dazu. In Deiner freien Zeit und auch im Job, egal was Du tust, fällt Deine Energie stetig ab. Es fängt an, weh zu tun.
  2. Das Wetter ist nicht Deins. 270 Tage im Jahr regnet es. Oder der Himmel ist ständig bewölkt. Oder zu kalt. Zu warm. Du kannst den Regen und den grauen Himmel einfach nicht mehr ertragen, während Du ganz genau weißt, in anderen Ländern scheint jetzt die Sonne und dort wachsen Palmen. Dir reicht es auch nicht mehr, nur mal in den Urlaub zu fahren.
  3. Die Mentalität des Landes geht Dir gewaltig auf die Nerven. Du fühlst Dich eingesperrt. Andere betonen, wie wichtig Sicherheit und Ordnung ist, Du würdest Dir sogar mehr Chaos und Unordnung wünschen, weil Dein kreativer Geist sich darin wohler fühlt. Dir würden andere Gesetze zusagen. Alles ist geregelt, aber nichts wirklich gelöst.
  4. Du denkst Tag und Nacht daran, diesen Ort zu verlassen und träumst von Deinem neuen Leben. Zwar hast Du noch keine konkrete Vorstellung davon, was Du tun möchtest und wo der Ort wirklich sein mag. Du hast Zweifel, weil Du nicht weißt, wie Du in Zukunft Dein tägliches Leben gestalten kannst. Vielleicht hast Du gerade jetzt auch wenig Geld, möchtest aber auswandern.
  5. Du lebst zwar in Deinem Heimatland, hast Dich hier jedoch nie zuhause gefühlt. Deine Seele hat Dich schon immer woanders hingetrieben. Du kannst es Dir nicht erklären, warum Du Dich so sehr auf die Suche begibst, und keiner aus Deiner Familie hat das gleiche Bedürfnis wie Du. Du möchtest jedoch weg. Nicht aus einem Fluchtgedanken heraus, sondern weil Deine Seele Dir immer wieder sagt: Schatz, wir sind hier nicht am richtigen Ort.
  6. Du bist ein Wassermensch und lebst im Wald. Du fühlst Dich von der Landschaft eingesperrt, weil Du immer das Gleiche siehst: Steppe, Berge oder den tiefsten Wald. Du willst aber ans Meer. Da nützt es auch nichts, wenn die anderen Dir gut zureden und sagen, dass Du nicht alles haben kannst. Wo ist der Horizont? Du willst die heiße heilende Sonne sehen, die ihren glitzernen Tanz auf dem Wasser vollführt.
  7. Du lebst an einem nationalen Ort, liebst es aber, international zu leben. Dieser Fakt ist besonders einschränkend. Kann es sein, dass Dich der Dialekt der Umgebung stört? – Du lehnst ihn innerlich ab. Du bist MuttersprachlerIn, lebst in dem Land Deiner Muttersprache, und alle sprechen NUR diese eine Sprache. Buhh….das langweilt Dich schon länger. Dein Herz fängt an zu tanzen, wenn Du Englisch, Französisch oder eine andere Fremdsprache hörst und sprichst. Du brauchst ein internationales Umfeld.

Der Grund dafür ist: Du lebst nicht dort, wo Du leben solltest.Wenn Du nicht an Deinem richtigen Lebensort bist, bist Du nicht 100%ig in Deiner Kraft. Ich sage zum Lebensort auch Seelenort. Das ist der Ort, wo sich Deine Seele am wohlsten fühlt und Du Dein Potential entfaltest, in Erfüllung und Sinnlichkeit.

Als ich vor 7 Jahren nach Griechenland ausgewandert bin, habe ich meine Kreativität und meine wahre Berufung neu entdeckt, und vieles durfte in Heilung gehen. Die Natur ist so inspirierend und dies ist für mein Business viel förderlicher.Auch du kannst Deinen erfüllten Seelenort finden, falls Du auf der Suche bist.

5 Tipps, wie Du am besten Dein neues Leben beginnst:

  1. Kennst Du Deinen neuen Ort schon? Dann nimm Deinen Laptop, gehe auf google.de und fange an zu suchen, was Dir der neue Ort alles bieten kann. Informiere Dich bei den Botschaften und schau einfach, wie die Arbeitsmodalitäten sind, falls Du nicht selbständig bist. Überall gibt es Facebook-Gruppen, spirituelle Gruppen, Meetup-Treffen oder Business-Meetings, wo Du mit Sicherheit Gleichsprachige treffen kannst.
  2. Auch wenn Du wenig finanzielle Resourcen hast: Mach´ Dir einen Plan. Vielleicht hast Du eine Möglichkeit, bei jemanden zu wohnen? Es gibt Organisationen wie wwoof.net oder farmarbeit.de, wo Du Dich an Projekten beteiligen kannst und dafür umsonst auf einer Farm oder bei einer Familie wohnst. Du kannst Dir ein günstiges Appartment und einen Nebenjob über das Internet suchen, oder Dich gleich auf Deine wahre Berufung konzentrieren. Suche dir förderliche Kooperationen und Institutionen. Wichtig ist, Deiner Vision und Deiner Seele treu zu bleiben. Schaue immer, dass Du selbständig und unabhängig bist, so gut wie möglich.
  3. Du weißt, Du willst weg, hast aber noch keinen Plan wohin. Visualisiere Deinen Ort. Stelle Dir Dein neues Leben mit allen Sinnen vor, dem Geruch, den Farben, der Landschaft, dem Essen, dem Wind in Deinen Haaren. Gestalte ein Bild. Schau Dir Filme an. Werde achtsam dafür, was Du im täglichen Leben brauchst. Was ist Dir wirklich wichtig? Zwei wichtige Kriterien für mich sind die Sonne und das Meer . Es kann auch für Dich die Sprache oder die Mentalität sein. Höre genau auf Deine innere Stimme. Ein Urlaub hilft Dir bei der Entscheidung.
  4. Gib nicht auf, es lohnt sich nicht. Auch wenn andere um Dich herum sagen, Auswandern ist zu schwierig, Du bist zu alt, Du wirst kein Geld verdienen, das ist zu gefährlich…höre auf Deine innere Stimme! Als ich nach Griechenland ausgewandert bin, haben mich einige für meinen Mut bewundert, andere fragten ernsthaft, ob ich es mir richtig überlegt hätte, andere sagten, dort gibt es zuviele Erdbeben und in Deutschland wäre es doch so geregelt. Es ist Dein Leben und Du entscheidest, wo Du es verbringst.
  5. Fange am besten jetzt schon an, so zu leben als wärest Du ausgewandert. Ändere Deine Einstellungen. Trenne Dich von Menschen, die Dir nicht gut tun und verbinde Dich mit denen, die Dich inspirieren. Informiere Dich, sei und bleib neugierig. Tue immer bewusster mehr von dem, was Dir Spass macht und immer weniger von dem, was Dir keine Freude bereitet. Setze Dinge um, die Du schon immer tun wolltest. Das habe ich gemacht, bevor ich ausgewandert bin und habe mich dadurch auf wunderbare Weise neu entdeckt.

Das beste Gefühl ist: Freude! Vorfreude! Es fühlt sich stimmig an. Du freust Dich auf das Unbekannte. Ist das nicht wunderbar? Du fängst ein neues Leben an! Sobald Du Dich entschieden hast, wirst Du viele Gleichgesinnte treffen, die auch diesen Schritt gewagt haben. Du wirst immer Leute aus Deinem Land treffen und viele neue Leute kennen lernen. Und vor allem: Genieße die Kraft Deines neuen Seelenortes. Herzlichen Glückwunsch!


Liebst Du den Ort, an dem Du lebst?
Gibt er Dir das, was Du brauchst?

Wenn dieses Thema bei Dir ein brennender lebenswichtiger Punkt ist,

Herzlichst,
Anna

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How to deal with positive and negative thoughts

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The glass is half full or half empty. You determine your life quality by planting seeds and words into your life and they become action. But is it really easy to be always positive, as in our daily life we cannot forecast and control us and others? Probably we would like to control the whole game, but we have big difficulties even to control our own thoughts.

We are able to be aware of our thoughts, the more we know about the capacity of our brain. Mostly, when we are hanging in the past or near future, but not in the present, or we have desires which are not fulfilled, we start to get unhappy.

Short example: Think just about a person from the past to whom you have a difficult relationship. Immediately the thought about a specific situation brings you down. Now you are feeling bad. You wasted your time in the past, but you even waste your time right now.

Do you really need to think about it?  You cannot change past situations, you can change the situation now.

Helpful steps to focus on positive thoughts:

One question is really important to find out:

What do you really want?

  1. Write down what you don´t want in your life right now
  2. Write down what you want in your life and how it should look like
  3. Do something immediately or within the next 72 hours, which brings you in your new direction.

It is always good to focus on the positive thing. You read it probably ofen enough. Helpful is with every step you are doing:

Why I am doing this and what is it good for?  

Why is it necessary to start with something you want to achieve within 72 hours?

Because if you don´t do any step further to the direction in the next 72 hours, it might be a great chance that you never go there.

It sounds easy to work against negative thoughts. It might be hard.

Be always tender to yourself. There is no need to punish yourself because you did not accomplish specific things or you have the feeling you might not be good enough. People who tell us these ideas mostly have heard themselves negative affirmations.

These negative thoughts are just not true.
Everything is possible.
You are your master of your own universe.

We have to understand how thoughts work. Thoughts are like seeds we plant into our lives.

„Our life is what our thoughts make it“, knew the Roman Emperor Marc Aurel.

But also the Talmud knows to tell:
Take care of your thoughts,
Because they become words.

Take care about your words,
Because they become actions.

Take care about your actions,
Because they become habits.

Take care about your habits,
because they become your character.

Take care about your character,
because it becomes your fortune.

Have a positive day,
Anna

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